La Envidia. Parte II

Sabemos que la envidia es un sentimiento negativo y que desmejora tu calidad y bienestar de vida, tu salud psicológica- emocional e incluso llegando a deteriorar al cuerpo físico, al igual que el resentimiento y la culpa. Y que es generada por tres factores básicos: “al compararte con los demás”, “la baja autoestima” y “el sentimiento de frustración”.

El psicólogo y psicoanalista Cecilio Paniagua declara que la envidia "es un eco de los sentimientos de inferioridad y rivalidad sufridos por el niño durante su desarrollo psicológico, con padres y hermanos, lo que explica su universalidad e irracionalidad".

Además la gran investigadora Melanie Klein, autora de “Envidia y gratitud” afirma que la envidia es una actitud inherente a los seres humanos y que se desarrolla en las primeras etapas de la infancia, en un dudoso honor que parecemos de disfrutar en exclusiva. 

Es muy cierta la frase de; “Se puede odiar a personas y a animales, pero sólo se puede envidiar a los iguales”

Ya que la envidia puede ser manifestada en cualquier entorno: trabajo, familia, amigos, vecinos, pareja, destruyendo relaciones, sean del tipo que sean.

El envidioso, sufre por los éxitos de otros y es lamentable para la persona, ya que pierde su energía en eso. Todos tenemos talentos, dones, virtudes y cualidades para lograr nuestras metas.

Debemos de transformar la envidia como un mecanismo de motivación, para que la persona reaccione o para que mejore la situación por la que está pasando.

¿Cómo podemos renovar ese sentimiento?

Acepta la envidia como una emoción natural.

Se sincero contigo, ¿ante qué tienes envidia?

Nadie es perfecto, así que no te castigues.

Quiérete mucho y acepta tus limitaciones.

Evita las emociones negativas.

Bendice de lo que tienes envidia.

Con estas seis sencillas pautas, te aseguro que te reconfortarás y obtendrás un mayor nivel de confianza, bienestar y calidad de vida.

Con respecto a la última pauta, “Bendecir”,  es un momento de mostrar alegría y agradecimiento. De este modo estás dando la oportunidad de que entres en la sintonía de lo envidiado, ya que no es cierto que ¿atraes cuando estás en armonía?, pudiendo así que el universo al recibir esa señal ¿podría concedértelo?