¿Qué es el dolor? Parte II

¿Qué hacer mientras se intenta superar el dolor?

Como se comentó en la primera parte del artículo,sabemos que el dolor es una perdida.Y es probable que el dolor no cese nunca del todo.Puesto que estamos en un camino de evolución progresiva.Aunque avancemos un poco,el dolor no desaparece absolutamente, ya que es a un nivel espiritual que nos resulta muy alejado por el momento.

¿Y qué se puede hacer?  

Lo primero sería,saber qué causas son las que nos ha llevado a este cajón desastre.Y conociendo esto,buscar soluciones.Todo tiene una solución más o menos buena.Algunos consejos claros, que  podemos realizar para poder aminorar ese dolor son:

-No ser impacientes. Todo necesita su proceso, y si el dolor ha tenido un largo tiempo para manifestarse, también necesitará su proceso para deshabilitarse.

-No infravalorarse. El que se rinde y se abandona al dolor,cae en un precipicio lleno de ideas y emociones de muy baja calidad hacia su persona. No pudiendo sentirse bien consigo mismo.

-No pararse por eso. La vida continua, y el dolor no desaparece.Hay que caminar con el de la mano.

-No irritarse. No culpar a los demás de todo,e incluso de tu dolor.El estado negativo del dolor, retroalimenta ese sentimiento de malestar pudiendo en ocasiones llegar al infinito.

Si realizas estos consejos poco a poco aminorará ese dolor.El dolor no se va,hay que caminar con el hasta que él sólo,se aleja.El dolor asumido es un seguro, para no volver a caer en las mismas causas por las que nació.

Recuerda; “el dolor no se olvida, se transforma en una experiencia que enriquece”

Bienvenida Primavera

Bienvenida Primavera

Bienvenida querida Primavera!!!

Anhelaba tú llegada, contemplar tus verdes brotes en los campos, y tus flores coloridas en los parques. Los pájaros, hace días que cantan con más fuerza celebrando tú regreso.

Y a pesar, de que algunos que no les agrada tú presencia, por causarles ciertos estragos respiratorios, e incluso trastornos de ánimo. Todos sabemos, que eres necesaria para que continúe el ciclo de la vida.

Tenía muchísimas ganas de que aparecieras ya que con tu paso, nos vas adentrando en unas agradables temperaturas y los colores aumentan al igual que la luz del sol.

Dicen que eres la estación alegre, ¿es cierto?

Después de haber pasado un invierno ralentizado, que junto con su fría brisa, nos hace entrar en el "modo ahorro" e introspección y refugiarnos de su gélida compañía. Ahora contigo, despiertan algunos insectos y animales durmientes.

Al igual que nuestro cuerpo, si se encuentra rebosante y fuerte puede incorporarse con mayor facilidad de adaptación a lo que tú nos ofreces. Si por el contrario, se experimenta pesadez, pérdida de fuerza, escaso de energía, incluso sueño, tú ya nos anuncias que hay que empezar poco a poco a moverse.
Aprender a vivir día a día, realizando algo de ejercicio físico, mantener actitud positiva ante la vida, tomar el sol, meditar y realizar actividades compartiendo con los seres queridos, es algo que satisface y potencia al estar en armonía contigo.

Amiga primavera, con la energía que nos obsequias; se abren las dormidas semillas, inicia el despertar de la madre tierra, eres causante de una mayor fertilidad en todos los seres, eres el comienzo de nuevas oportunidades. En ti vive, la abundancia de los primeros tallos y tu esencia al igual que tú aroma, nos deleita con frescura manifestándose en nosotros una sonrisa.Contagia nos con tú alegría, llena de entusiasmo para nuevos comienzos y que tu magia nos traiga ideas frescas,donde crezca y florezca la creatividad. 

Muy atentamente, siempre tuya.

Motivos para ser Infeliz.

Motivos para ser Infeliz.

Seguramente en algún momento de tú vida, te haya rodeado una sensación de vacío. No saber por qué, es una preocupación que va incrementando se por momentos. 

En ocasiones, por no llegar a puntos de ansiedad o depresión, se desarrolla un mecanismo de defensa en la persona con una frase de auto-afirmación,"todo está bien y no pasa nada".

Correr un tupido velo a lo que está sucediendo, es como mirar hacia otro lado, cuando tan sólo faltan unos centímetros para llegar a caer al fondo del acantilado.

Si sientes ese malestar, sin saber el motivo de lo que ocurre, difícilmente lo llegarás a comprender, si no paras a escucharte. Para ello,debes hacerte esta pregunta hasta que encuentres la respuesta:

"¿Estoy haciendo lo que verdaderamente deseo en mi vida?"

Si existe alguna contradicción con respecto a tus principios o valores, pertenezca al área de tu vida que sea,o incluso si piensas que todo está organizado como tú lo planeaste y aun así, sientes ese vacío. Mira con perspectiva, lo que estás sintiendo en tú interior, observa. Tan sólo tú, puedes descubrir qué es lo que ocurre.

Somos conscientes, de que a ciertas personas les paraliza o incomoda, los cambios que deben hacer en sus vidas, para sentirse encaminadas hacia la felicidad que buscan.La palabra miedo, no debe obstaculizar nuestro camino.

Por el contrario para aquellas personas, que desean seguir ese patrón de infelicidad y sumergirse en un bucle de malestar, aquí os ofrezco los mandamientos que debéis realizar.

* No escuches a tu corazón.    

                                                                           

* Olvídate de ti.

* Haz lo que no ames.

* Quéjate por todo.

* Haz lo menos posible por los demás.

* Céntrate en lo que no quieres que ocurra.

* No tengas sentido del humor.

* Ten mucho miedo a equivocarte.

* No afrontes tus responsabilidades.

* Intenta cambiar a otr@s.

* No aprendas nada nuevo.

* Espera ser reconocido.

* No salgas de tu mundo, blanco y negro.

* Mantén relaciones que no te aportan y son innecesarias en tú vida.

¿Qué es el dolor?

¿Qué es el dolor? 

En esta primera parte del artículo, explicaré que es el dolor, las formas en las que se manifiesta y sus posibles causas. Más adelante y en una segunda parte, se expondrá qué hacer para poder superarlo.

Desde que tenemos conocimiento, aparcamos la palabra dolor en el cajón desastre junto con la desgracia, la desesperación y el malestar.

Aunque el dolor puede aparecer en distintas formas, el siempre es una perdida.

Dichas formas las catalogaremos en tres áreas. El cuerpo, lo psicológico y la mente. Ambas estando inter-conectadas y  llegando a drenar nuestra propia energía vital.

Dentro de las mismas formas, podemos tener también varias y muy diferentes causas.Describiré a continuación algunos ejemplos.

Claramente en la forma del dolor del cuerpo, existe una perdida de la salud. Ese desequilibrio físico puede incluso interferir en nuestra parte psicológica o mental. Y sin nada más que añadir, a como afecta sobre la propia energía.

Si observamos la forma psicológica, las causas pueden ser más variadas. El dolor de perder a alguien; sea porque no se encuentra ya en esta existencia, o porque el sentimiento ya no está, hacia la persona amada hasta entonces. 

También nos podremos encontrar, con la perdida de confianza  en algo o en alguien, e incluso con la de uno mismo.De igual forma, la perdida de esperanzas puestas en proyectos que no llegan a cumplirse. Perdidas de bienes apreciados, o de algo que se creía o se esperaba poseer.

Del mismo modo, si vamos un poco más allá podemos apreciar que en la forma de la mente, el dolor viene de la incomprensión. Cuando la mente se cierra, se bloquea, y sufre. 

Sentimos dolor, si somos conscientes que teníamos una falsa imagen de nosotros mismos, y no somos en realidad como soñábamos ser.

El dolor, sea en la forma que sea, y por la causa que sea, siempre es una perdida.